Author: Доктор Ҷессика Рамирес, MD, MPH

  • Доктор Ҷессика Рамирес, MD, MPH

    Доктор Ҷессика Рамирес акушер-гинекологи аз ҷониби шӯрои сертификатсияшуда ва ҳимоятгари саломатии ҷамъиятӣ мебошад, ки дар соҳаи солимии ҷинсӣ ва репродуктивӣ тахассус дорад. Бо таҷрибаи якҷояи тиббии худ ва маълумоти тандурустии ҷамъиятӣ, вай дар бораи мушкилоти марбут ба саломатии ҷинсӣ ва таъсири он ба некӯаҳволии умумӣ дарки амиқ дорад. Доктор Рамирес дар пешбурди таълими солимии ҷинсӣ, беэътиноӣ кардани масъалаҳои ҷинсӣ ва тавонмандсозии шахсони алоҳида барои интихоби огоҳона дилчасп аст. Мақолаҳои ӯ доираи васеи мавзӯъҳои марбут ба саломатии ҷинсӣ, аз ҷумла пешгирии ҳомиладорӣ, сироятҳои тавассути алоқаи ҷинсӣ гузаранда, вайроншавии ҷинсӣ ва муносибатҳои солимро фаро мегиранд. Тавассути муносибати дилсӯзона ва маслиҳати бар далелҳо асосёфтаи худ, Доктор Рамирес мекӯшад, ки муҳити бехатар ва дастгирӣ барои хонандагон барои омӯхтан ва беҳтар кардани саломатии ҷинсии онҳо фароҳам оварад.

    Ҳама паёмҳоро бинед

Одатҳои зараровар ва шумораи ками сперма: Чӣ тавр аз таҳдиди сегонаи тамокукашӣ, машрубот ва маводи мухаддир канорагирӣ кардан мумкин аст?

Одатҳои зараровар ба монанди тамокукашӣ, истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот ва истеъмоли маводи мухаддир ба ҳосилхезии мардон ва истеҳсоли нутфа ба таври назаррас таъсир мерасонанд. Read more.

Стресси оксидшавӣ ва шумораи ками сперма: Пайвастшавӣ чист?

Гарчанде ки муҳокимаҳои масъалаҳои ҳосилхезӣ аксар вақт дар атрофи интихоби тарзи зиндагӣ ва шароитҳои тиббӣ бармегарданд, таъсири стресси оксидитивиро нодида гирифтан мумкин нест. Read more.

Стресс, изтироб ва шумораи ками сперма: Оё робитаи аҷибе вуҷуд дорад?

Стресс ва изтироб метавонанд дастрасии онҳоро берун аз солимии равонӣ васеъ кунанд ва хомӯшона ба саломатии репродуктивии мо таъсир расонанд, махсусан, боиси кам шудани миқдори нутфаҳо гардад. Read more.

Тарзи нишастан ва шумораи ками сперма: чӣ гуна хатари ғайрифаъолияти ҷисмониро пайдо кардан мумкин аст?

Бефаъолияти ҷисмонӣ ба саломатии умумии мо таъсири бад мерасонад ва ин робитаи хатарноки байни тарзи ҳаёти нишаста ва миқдори ками нутфаро дар бар мегирад. Read more.

Ғизои бад ва шумораи ками сперма: чӣ гуна бояд солим бихӯрад ва истеҳсоли нутфаро афзоиш диҳад?

Гарчанде ки омилҳо ба монанди генетика ва таъсири муҳити зист нақши муҳим мебозанд, як таъсири аксаран нодида гирифташуда ба шумораи нутфа сифати парҳези мост. Read more.

Омилҳои муҳити зист ва шумораи ками сперма: Чӣ гуна хатарҳои пинҳониро ошкор кардан мумкин аст?

Гарчанде ки омилҳое, ки ба саломатии нутфа таъсир мерасонанд, гуногунҷанба мебошанд, як ҷанбае, ки аксар вақт нодида гирифта мешавад ва нодида гирифта мешавад, таъсири омилҳои муҳити зист мебошад. Read more.

Фарбеҳӣ ва шумораи ками сперма: Чӣ гуна вазн ба сифати сперма таъсир мерасонад

Дар байни оқибатҳои мураккаб ва аксаран ғайричашмдошти фарбеҳӣ таъсири амиқи он ба ҳосилхезии мардон, бахусус нақши он дар боиси кам шудани миқдори сперма мебошад. Read more.

Таъсири осеби тестӣ ва сироятҳо ба шумораи ками сперматозоидҳо ва чӣ гуна пешгирӣ кардани он

Оё байни осеби ҷисмонӣ, сироятҳои тестӣ ва таъсири он ба саломатии репродуктивии мардон ва миқдори ками нутфа алоқамандӣ вуҷуд дорад? Read more.