Author: Др Јессица Рамирез, МД, МПХ

  • Др Јессица Рамирез, МД, МПХ

    Др Џесика Рамирез је сертификовани акушер-гинеколог и заговорник јавног здравља специјализована за сексуално и репродуктивно здравље. Са својом комбинованом медицинском експертизом и позадином јавног здравља, она има дубоко разумевање сложености око сексуалног здравља и његовог утицаја на опште благостање. Др Рамирез је страствен у промовисању образовања о сексуалном здрављу, дестигматизацији сексуалних проблема и оснаживању појединаца да доносе информисане одлуке. Њени чланци покривају широк спектар тема везаних за сексуално здравље, укључујући контрацепцију, полно преносиве инфекције, сексуалну дисфункцију и здраве односе. Кроз свој саосећајни приступ и савете засноване на доказима, др Рамирез настоји да створи безбедно и подстицајно окружење за читаоце да истраже и оптимизују своје сексуално здравље.

    Погледај све постове

Како побољшати квалитет сна, лечити несаницу и на крају повећати број сперматозоида?

Постоје практични кораци које мушкарци могу предузети да побољшају квалитет сна, ефикасно управљају несаницом и на крају повећају број сперматозоида. Read more.

Каква је веза између несанице, квалитета сна и малог броја сперматозоида?

Иако је веза спавања и општег здравља добро позната, утицај несанице на број сперматозоида и плодност мушкараца изазива све веће интересовање и забринутост. Read more.

Како лечити гојазност и одржавати здраву тежину да бисте повећали број сперматозоида?

Овај чланак истражује однос између гојазности и ниског броја сперматозоида и како лечити гојазност како би се побољшало репродуктивно здравље мушкараца. Read more.

Како побољшати квалитет сперме смањењем стреса и управљањем анксиозношћу?

Овај чланак даје преглед како управљање и лечење стреса и анксиозности може значајно побољшати квалитет сперме, број и побољшати опште репродуктивно здравље. Read more.