Kā ārstēt hipertensiju un palielināt spermatozoīdu skaitu?

Hipertensija, ko bieži dēvē par augstu asinsspiedienu, ir medicīnisks stāvoklis, kas ietekmē asiņu spēku pret artēriju sienām. Lai gan hipertensija ietekmē vispārējo veselību, ir svarīgi saprast, ka hipertensijas ārstēšana palielinās spermatozoīdu skaitu un kvalitāti.

Izpratne par hipertensiju

Asinsspiedienu mēra dzīvsudraba staba milimetros (mm Hg) un reģistrē divos skaitļos: sistoliskais (lielāks skaitlis) un diastoliskais (mazāks skaitlis). Normāls asinsspiediena rādījums parasti ir aptuveni 120/80 mm Hg. Hipertensija rodas, ja šie skaitļi pastāvīgi pārsniedz 130/80 mm Hg.

Tātad, kā augsts asinsspiediens ir saistīts ar spermas veselību? Saikne slēpjas smalkajā vīriešu reproduktīvās sistēmas līdzsvarā. Spermas veidošanās, kas pazīstama kā spermatoģenēze, ir precīzi noregulēts process, kas notiek sēkliniekos. Tam nepieciešama ideāla mikrovide un regulēta asins piegāde.

Paaugstināts asinsspiediens izjauc šo līdzsvaru. Hipertensija var pasliktināt asins plūsmu, tostarp asinsvadus, kas apgādā sēkliniekus. Šī samazinātā asins plūsma var izraisīt oksidatīvo stresu, iekaisumu un bojājumus delikātajām spermu veidojošajām šūnām.

Avots: Hipertensija un reproduktīvās funkcijas traucējumi

Sirds un asinsvadu slimības un vielmaiņas traucējumi

Turklāt hipertensija bieži ir saistīta ar citām veselības problēmām, piemēram, sirds un asinsvadu slimībām un vielmaiņas traucējumiem. Šie apstākļi var netieši ietekmēt spermatozoīdu skaitu un kvalitāti. Ķermeņa vispārējai veselībai un labklājībai ir izšķiroša nozīme veselīgas spermas ražošanā.

Lai gan hipertensija galvenokārt ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, tās sekas var attiecināt arī uz vīriešu reproduktīvo sistēmu. Nākamajās sadaļās mēs izpētīsim, kā hipertensijas pārvaldība ar dzīvesveida izmaiņām un medikamentiem var palīdzēt ne tikai kontrolēt asinsspiedienu, bet arī uzlabot spermatozoīdu skaitu un kvalitāti. Tas liecina par mūsu ķermeņa sistēmu savstarpējo saistību un holistiskas veselības pārvaldības nozīmi.

Saikne starp hipertensiju un zemu spermatozoīdu skaitu

Izpratne par saikni starp hipertensiju un zemu spermatozoīdu skaitu ir ļoti svarīga vīriešiem, kuri ir noraizējušies par savu auglību. Lai gan hipertensija galvenokārt ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, tās sekas var attiecināt arī uz vīriešu reproduktīvo sistēmu, ietekmējot spermatozoīdu skaitu, kustīgumu un kvalitāti.

Asins piegāde sēkliniekos

Viens no galvenajiem mehānismiem, ar kuru palīdzību hipertensija ietekmē spermatozoīdu skaitu, ir asins piegādes pārtraukšana sēkliniekos. Sēkliniekos, kur tiek ražoti spermatozoīdi, optimālai darbībai ir nepieciešama vienmērīga un efektīva asins plūsma. Ja asinsspiediens pastāvīgi ir augsts, tas var sabojāt smalkos sēklinieku asinsvadus, kā rezultātā samazinās asins piegāde. Šī samazinātā asins plūsma, savukārt, ietekmē spermu veidojošo šūnu barošanu un apgādi ar skābekli, pasliktinot to darbību.

Turklāt hipertensija var izraisīt oksidatīvo stresu organismā. Oksidatīvais stress rodas, ja organismā ir nelīdzsvarotība starp brīvajiem radikāļiem (kaitīgajām molekulām) un antioksidantiem (aizsargājošām molekulām). Ir zināms, ka augsts asinsspiediens rada pārmērīgu brīvo radikāļu daudzumu, kas var bojāt šūnas, tostarp tās, kas ir atbildīgas par spermas ražošanu. Šis oksidatīvais stress var izraisīt DNS bojājumus spermā, potenciāli samazinot to kvalitāti.

Avots: Oksidatīvais stress un hipertensija

• Kā ārstēt oksidatīvo stresu un uzlabot spermas veselību?

Endotēlija disfunkcija

Turklāt hipertensija bieži ir saistīta ar endotēlija disfunkciju, stāvokli, kurā asinsvadu iekšējā odere, kas pazīstama kā endotēlijs, nedarbojas optimāli. Endotēlija disfunkcija var izraisīt slāpekļa oksīda ražošanas samazināšanos - molekulu, kas palīdz asinsvadiem atpūsties un paplašināties. Vīriešu reproduktīvās sistēmas kontekstā tas var ietekmēt asinsvadu spēju paplašināties, reaģējot uz seksuālo stimulāciju, kas, iespējams, var izraisīt erektilās disfunkcijas, kas var vēl vairāk sarežģīt auglības problēmas.

Hipertensija var negatīvi ietekmēt spermatozoīdu skaitu un kvalitāti, izmantojot vairākus savstarpēji saistītus mehānismus, tostarp samazinātu asins plūsmu sēkliniekos, oksidatīvo stresu un endotēlija disfunkciju. Šīs saiknes atzīšana ir pirmais solis, lai risinātu ar hipertensiju saistītās auglības problēmas.

Dzīvesveida modifikācijas

Runājot par hipertensijas pārvaldību un vienlaikus spermatozoīdu skaita un kvalitātes uzlabošanu, dzīvesveida izmaiņām ir galvenā loma. Apzinātas izvēles izdarīšana un sirdij veselīga dzīvesveida pieņemšana var radīt pozitīvas pārmaiņas abās jomās. Šeit mēs izpētīsim praktiskus pasākumus, ko cilvēki ar hipertensiju var veikt, lai uzlabotu savu vispārējo veselību un attiecīgi arī spermas veselību.

1. Uztura izvēle: Sirds veselīgs uzturs var palīdzēt kontrolēt hipertensiju un atbalstīt spermas ražošanu. Koncentrējieties uz uzturu, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem, veseliem graudiem, liesām olbaltumvielām un piena produktiem ar zemu tauku saturu. Samaziniet sāls un pārstrādātas pārtikas patēriņu, jo nātrija pārpalikums var veicināt augstu asinsspiedienu. Turklāt pārtikas produkti, kas bagāti ar antioksidantiem, piemēram, ogas un rieksti, var cīnīties ar oksidatīvo stresu un veicināt spermas veselību.
2. Regulārais vingrinājums: Regulāras fiziskās aktivitātes var būtiski ietekmēt hipertensiju un spermas veselību. Mērķējiet vismaz 150 minūtes vidējas intensitātes vingrinājumu nedēļā. Vingrojumi palīdz pazemināt asinsspiedienu, uzlabot asins plūsmu un mazināt stresu, un tas viss uzlabo spermas ražošanu un kustīgumu.
3. Svara vadība: Veselīga svara saglabāšana ir ļoti svarīga hipertensijas ārstēšanai un auglībai. Pārmērīgs ķermeņa tauku daudzums, īpaši ap vidukli, var veicināt augstu asinsspiedienu un hormonālo nelīdzsvarotību, kas ietekmē spermas ražošanu. Svara zaudēšana, kombinējot diētu un vingrinājumus, var uzlabot abās jomās.
4. Stresa mazināšanas metodes: Hronisks stress var saasināt hipertensiju un negatīvi ietekmēt spermas kvalitāti. Iekļaujiet savā ikdienas rutīnā stresa mazināšanas metodes, piemēram, apzinātības meditāciju, dziļas elpošanas vingrinājumus vai jogu. Stresa pārvaldīšana var palīdzēt regulēt hormonālo līdzsvaru un atbalstīt spermas veselību.
5. Alkohola ierobežošana un smēķēšanas atmešana: Pārmērīga alkohola lietošana un smēķēšana kaitē gan asinsspiedienam, gan spermas veselībai. Ierobežojiet alkohola lietošanu līdz mērenam līmenim un, ja iespējams, pilnībā atmest smēķēšanu. Šīs dzīvesveida izmaiņas var ievērojami uzlabot jūsu vispārējo veselību un auglības izredzes.
6. Pietiekams miegs: Kvalitatīvs miegs ir būtisks vispārējai labklājībai, tostarp asinsspiediena regulēšanai un reproduktīvajai veselībai. Centieties gulēt 7–9 stundas mierīga miega katru nakti, lai atbalstītu hormonālo līdzsvaru un spermas veidošanos.

• Kā uzlabot spermatozoīdu skaitu ar vingrinājumiem un fiziskām aktivitātēm?
• Kā uzlabot miega kvalitāti, ārstēt bezmiegu un galu galā palielināt spermatozoīdu skaitu?
• Kā atmest kaitīgos ieradumus un palielināt spermatozoīdu skaitu?
• Kā ārstēt aptaukošanos un uzturēt veselīgu svaru, lai palielinātu spermatozoīdu skaitu?

Veicot šīs dzīvesveida izmaiņas, cilvēki ar hipertensiju var veikt proaktīvus pasākumus, lai pārvaldītu savu asinsspiedienu un vienlaikus uzlabotu spermatozoīdu skaitu un kvalitāti. Ir svarīgi ņemt vērā, ka var paiet laiks, lai šīs izmaiņas sniegtu rezultātus, tāpēc pacietība un konsekvence ir ļoti svarīga.

Avots: Dzīvesveida izmaiņas, kas var uzlabot spermas kvalitāti

Zāles pret hipertensiju

Dažiem cilvēkiem ar hipertensiju ar dzīvesveida izmaiņām vien var nepietikt, lai efektīvi kontrolētu asinsspiedienu. Šādos gadījumos veselības aprūpes sniedzēji var izrakstīt zāles hipertensijas ārstēšanai. Ir svarīgi saprast, kā šīs zāles var ietekmēt spermatozoīdu skaitu un kvalitāti, kā arī visus piesardzības pasākumus, kas vīriešiem jāveic, tos lietojot.

Lai pazeminātu asinsspiedienu, parasti tiek parakstītas vairākas zāļu grupas. Tie ietver:

1. Diurētiskie līdzekļi: Diurētiskie līdzekļi, kas pazīstami arī kā ūdens tabletes, palīdz organismam izvadīt lieko nātriju un ūdeni, samazinot asins tilpumu un līdz ar to arī asinsspiedienu. Lai gan diurētiskie līdzekļi parasti tiek uzskatīti par drošiem, daži veidi var izraisīt elektrolītu līdzsvara traucējumus. Vīriešiem, kuri lieto diurētiskos līdzekļus, ir svarīgi regulāri pārbaudīt elektrolītu līmeni, jo nelīdzsvarotība var ietekmēt spermas ražošanu.
2. Beta blokatori: Beta blokatori samazina asinsspiedienu, bloķējot adrenalīna ietekmi uz sirdi. Lai gan tie efektīvi kontrolē hipertensiju, tiem var būt blakusparādības, piemēram, seksuāla disfunkcija. Vīriešiem, kuri lieto beta blokatorus un kuriem ir šādas blakusparādības, jāapspriež alternatīvas ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
3. AKE inhibitori un ARB: Šīs zāles atslābina asinsvadus, atvieglojot asins plūsmu un pazeminot asinsspiedienu. Jo īpaši AKE inhibitori ir saistīti ar zemāku auglības problēmu risku salīdzinājumā ar citiem antihipertensīviem līdzekļiem. Tomēr personām vienmēr jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu personalizētus ieteikumus.
4. Kalcija kanālu blokatori: Šīs zāles atslābina asinsvadus, neļaujot kalcijam iekļūt šūnās. Lai gan tie parasti ir labi panesami, dažiem cilvēkiem var rasties blakusparādības, tostarp seksuāla disfunkcija. Apspriediet visas bažas ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai izpētītu alternatīvas iespējas.

Ir svarīgi atcerēties, ka ne visi antihipertensīvie medikamenti negatīvi ietekmē auglību. Faktiski efektīva asinsspiediena kontrole var uzlabot vispārējo veselību, kas var pozitīvi ietekmēt spermatozoīdu skaitu un kvalitāti. Tomēr visas bažas vai jautājumi par medikamentiem un to iespējamo ietekmi uz auglību jārisina ar veselības aprūpes sniedzēju.

Avots: Vīriešu neauglība antihipertensīvās terapijas laikā

Turklāt veselības aprūpes sniedzēji var apsvērt iespēju pielāgot medikamentus vai izrakstīt īpašas auglībai labvēlīgas alternatīvas vīriešiem, kuri plāno grūtniecību. Atklāta un godīga saziņa ar pakalpojumu sniedzēju ir ļoti svarīga, lai nodrošinātu gan hipertensijas, gan auglības problēmu pienācīgu risināšanu.

Konsultācija ar veselības aprūpes sniedzēju

Personām ar hipertensiju, kuras ir nobažījušās par savu spermatozoīdu skaitu un auglību, ir svarīgi meklēt norādījumus un aprūpi no veselības aprūpes sniedzēja. Šeit mēs uzsvērsim, kāpēc konsultēšanās ar veselības aprūpes sniedzēju ir kritisks solis gan hipertensijas, gan tās iespējamās ietekmes uz reproduktīvo veselību pārvaldībā.

1. Individuāls novērtējums: Veselības aprūpes sniedzēji ir apmācīti veikt visaptverošu jūsu veselības novērtējumu, tostarp rūpīgi izvērtēt hipertensiju un iespējamos riska faktorus. Viņi ņems vērā jūsu unikālo slimības vēsturi, dzīvesveidu un īpašās problēmas, kas saistītas ar auglību.
2. Zāļu pielāgošana: Ja jūs pašlaik lietojat zāles hipertensijas ārstēšanai, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var novērtēt to piemērotību jūsu auglības mērķu kontekstā. Dažos gadījumos viņi var ieteikt alternatīvas zāles ar mazākām blakusparādībām uz reproduktīvo veselību.
3. Auglības pārbaude: Ja jūs un jūsu partneris esat mēģinājuši grūtniecību bez panākumiem, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var uzsākt auglības pārbaudi. Tas var ietvert spermas analīzi, lai novērtētu spermatozoīdu skaitu, kustīgumu un kvalitāti. Jebkuru auglības problēmu agrīna identificēšana var palīdzēt veikt atbilstošus pasākumus.
4. Nosūtīšana pie speciālistiem: Atkarībā no jūsu situācijas jūsu veselības aprūpes sniedzējs var jūs nosūtīt pie speciālistiem, piemēram, urologiem vai reproduktīvajiem endokrinologiem, kuri var sniegt specializētu aprūpi un zināšanas par ar hipertensiju saistīto auglības problēmu pārvaldībā.
5. Dzīvesveida norādījumi: Veselības aprūpes sniedzēji var piedāvāt personalizētus padomus par dzīvesveida izmaiņām, lai efektīvi pārvaldītu hipertensiju, vienlaikus atbalstot jūsu auglības mērķus. Šie norādījumi var ietvert uztura ieteikumus, vingrojumu plānus un stresa pārvaldības stratēģijas.
6. Uzraudzība un pēcpārbaude: Regulāras novērošanas tikšanās ar savu veselības aprūpes sniedzēju ir ļoti svarīgas, lai izsekotu progresam gan asinsspiediena pārvaldībā, gan auglības uzlabošanā. Viņi var veikt nepieciešamās korekcijas jūsu ārstēšanas plānā, pamatojoties uz jūsu individuālo reakciju.

Atcerieties, ka, lai vienlaikus risinātu gan hipertensijas, gan auglības problēmas, ir nepieciešama daudznozaru pieeja. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var kalpot kā centrālais kontaktpunkts, vajadzības gadījumā koordinējot aprūpi ar citiem speciālistiem.

Turklāt agrīna konsultācija var būt noderīga pat vīriešiem bez zināmām auglības problēmām. Hipertensijas ārstēšana, ja tiek veikta visaptveroša pieeja, var veicināt labāku vispārējo veselību, kas var pozitīvi ietekmēt spermatozoīdu skaitu un kvalitāti.

Avots: Augsta asinsspiediena izmeklēšana un ārstēšana

Konsultācijas ar veselības aprūpes sniedzēju ir proaktīvs solis, lai risinātu problēmas par hipertensiju un auglību. Viņi var sniegt norādījumus un atbalstu, kas nepieciešams, lai efektīvi pārvaldītu hipertensiju, vienlaikus strādājot pie jūsu mērķa uzlabot spermas veselību un auglību.

Progresa uzraudzība

Progresa uzraudzība ir būtisks hipertensijas pārvaldības aspekts un tās iespējamā ietekme uz spermatozoīdu skaitu un kvalitāti. Regulāra jūsu veselības un auglības stāvokļa novērtēšana ļauj savlaicīgi pielāgot ārstēšanas plānus un iejaukšanās pasākumus. Šajā sadaļā mēs izpētīsim uzraudzības nozīmi un sniegsim norādījumus par to, ko personas var sagaidīt šī procesa laikā.

1. Asinsspiediena kontrole: Personām ar hipertensiju ļoti svarīga ir pastāvīga asinsspiediena kontrole. To var izdarīt mājās, izmantojot asinsspiediena mērītāju vai regulāri pārbaudot veselības aprūpes sniedzēju. Asinsspiediena tendenču izsekošana laika gaitā palīdz nodrošināt, ka ārstēšanas plāns ir efektīvs un hipertensija tiek labi kontrolēta.
2. Auglības novērtējums: Ja jums ir bažas par savu spermatozoīdu skaitu un kvalitāti, ir svarīgi veikt auglības novērtējumu, kā to ieteicis jūsu veselības aprūpes sniedzējs. Šie novērtējumi var ietvert spermas analīzi, lai novērtētu spermas parametrus. Šo pārbaužu biežums var atšķirties atkarībā no jūsu konkrētās situācijas, taču parasti tās tiek atkārtotas ar intervālu, lai izsekotu progresam.
3. Dzīvesveida korekcijas: Progresa uzraudzība ietver arī dzīvesveida izmaiņu ietekmes novērtēšanu. Regulāri izvērtējot savas uztura izvēles, vingrojumu rutīnas un stresa pārvaldības praksi, varat veikt nepieciešamos pielāgojumus, lai optimizētu to ietekmi gan uz hipertensiju, gan uz spermas veselību.
4. Zāļu vadība: Ja lietojat zāles hipertensijas ārstēšanai, jūsu veselības aprūpes sniedzējs rūpīgi uzraudzīs jūsu reakciju uz ārstēšanu. Tas var ietvert periodisku zāļu pielāgošanu, īpaši, ja jūsu mērķis ir samazināt iespējamo ietekmi uz auglību. Atklāti sazinieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par jebkādām blakusparādībām vai bažām, kas saistītas ar jūsu zālēm.
5. Turpmākās tikšanās: Plānotas novērošanas tikšanās ar jūsu veselības aprūpes sniedzēju ir progresa uzraudzības neatņemama sastāvdaļa. Šīs tikšanās ļauj visaptveroši novērtēt jūsu vispārējo veselību, tostarp asinsspiediena kontroli un visas ar auglību saistītas izmaiņas. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var atbildēt uz visiem jautājumiem vai bažām, kas jums varētu rasties, un sniegt atbilstošus ieteikumus.
6. Plāna pielāgošana: Pamatojoties uz pastāvīgas uzraudzības rezultātiem, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt pielāgot jūsu ārstēšanas plānu. Šīs korekcijas var ietvert izmaiņas medikamentos, dzīvesveida izmaiņas vai papildu iejaukšanos, lai vēl vairāk uzlabotu spermatozoīdu skaitu un kvalitāti.

Atcerieties, ka optimālas spermas veselības sasniegšana un hipertensijas pārvaldība bieži vien ir pakāpenisks process. Galvenais ir pacietība un konsekvence. Aktīvi piedaloties uzraudzības procesā un sadarbojoties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, jūs varat strādāt, lai sasniegtu divus mērķus - kontrolēt hipertensiju un palielināt savu auglības potenciālu.

Avots: Diētiskās pieejas hipertensijas apturēšanai, fiziskās aktivitātes un to kombinācija ar spermas kvalitāti

Progresa uzraudzība ir būtiska holistiskās pieejas sastāvdaļa hipertensijas un auglības pārvaldībai. Tas nodrošina, ka jūsu ārstēšanas plāns joprojām ir efektīvs, un ļauj veikt savlaicīgas korekcijas, lai optimizētu gan asinsspiediena kontroli, gan spermas veselību.

Hipertensijas ārstēšana, lai palielinātu spermatozoīdu skaitu: Secinājums

Ceļā uz labāku veselību un uzlabotu auglību hipertensijas un spermatozoīdu skaita mijiedarbība ir sarežģīts, bet pārvaldāms izaicinājums.

Hipertensija jeb augsts asinsspiediens ir stāvoklis, kas skar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Lai gan tā primārā ietekme ir uz sirds un asinsvadu sistēmu, tai var būt tālejošas sekas, kas attiecas arī uz vīriešu reproduktīvo sistēmu. Ir ļoti svarīgi saprast, kā hipertensija var izjaukt trauslo līdzsvaru, kas nepieciešams veselīgai spermas ražošanai, kustīgumam un kvalitātei.

Izdarot apzinātu izvēli attiecībā uz uzturu, vingrinājumiem, stresa pārvaldību un citiem ikdienas dzīves aspektiem, indivīdi var veikt proaktīvus pasākumus, lai uzlabotu savu vispārējo veselību un palielinātu ieņemšanas iespējas.

Avots: Diēta un dzīvesveids pirms grūtniecības un grūtniecības laikā

• Kā pielāgot diētu, lai uzlabotu spermas veselību un skaitu?
• Kā uzlabot spermas kvalitāti, mazinot stresu un pārvaldot trauksmi?

• Tiem, kuriem hipertensijas ārstēšanai nepieciešami medikamenti, parastās antihipertensīvās zāles var ietekmēt spermas veselību. Neaizmirstiet, cik svarīga ir atklāta saziņa ar veselības aprūpes sniedzējiem, lai pielāgotu ārstēšanas plānus individuālajām vajadzībām.
• Konsultācijas ar veselības aprūpes sniedzēju ir uzsvērtas kā galvenais solis gan hipertensijas, gan auglības problēmu risināšanā. Šie speciālisti sniedz individuālus novērtējumus, ieteikumus par medikamentiem un vajadzības gadījumā nosūta pie speciālistiem. Viņiem ir galvenā loma aprūpes koordinēšanā, lai nodrošinātu vislabākos iespējamos rezultātus.
• Visbeidzot, ir uzsvērta pastāvīgas uzraudzības nozīme. Regulāra asinsspiediena, auglības parametru, dzīvesveida izmaiņu un ārstēšanas efektivitātes novērtēšana ir būtiska, lai izsekotu progresam un laicīgi veiktu korekcijas.

Hipertensija un auglība ir savstarpēji saistīti veselības aspekti, kurus var efektīvi pārvaldīt, kombinējot apzinātu izvēli, medicīniskus norādījumus un pastāvīgu uzraudzību. Risinot abas problēmas vienlaikus, indivīdi var uzsākt ceļu uz labāku labklājību un palielinātu iespējamību sasniegt savus auglības mērķus. Atcerieties, ka proaktīvi soļi šodien var radīt veselīgāku rītdienu.

Saistītie raksti

Hipertensija un zems spermatozoīdu skaits: vai ir kāds savienojums?

Vai pastāv saikne starp hipertensiju un vīriešu auglību? Es pārskatīšu augsta asinsspiediena lomu zema spermatozoīdu skaita izraisīšanā.

Spermas uzlabošanas tabletes hipertensijas pacientiem: kā palielināt spermatozoīdu skaitu un pazemināt asinsspiedienu?

Dabiski spermas uzlabošanas piedevas var mazināt bažas par samazinātu spermatozoīdu skaitu, traucētu spermatozoīdu kustīgumu un zemāku spermas kvalitāti vīriešiem ar hipertensiju.

Kā ārstēt zema spermatozoīdu skaita pamatcēloņus?

Lai gan ātra apstrāde var uzlabot spermas ražošanu, reālu uzlabojumu atslēga ir zemā spermatozoīdu skaita izraisīto veselības stāvokļu risināšana.