მშობლობის საკითხი მრავალი ინდივიდისა და წყვილისთვის ღრმად სანუკვარი მისწრაფებაა. ის წარმოადგენს ღრმა მოგზაურობას, რომელიც სავსეა იმედით, ოცნებებით და ახალი ცხოვრების აღზრდის მოლოდინით. თუმცა, ამ მოგზაურობას ზოგჯერ შეიძლება წააწყდეს მოულოდნელი დაბრკოლებები და ერთ-ერთი ასეთი დაბრკოლება, რომელიც ხშირად ფარული რჩება, არის კავშირი ჰიპერტენზიას შორის, რომელიც საყოველთაოდ ცნობილია როგორც მაღალი არტერიული წნევა და სპერმის დაბალ რაოდენობას შორის.
არის თუ არა კავშირი ჰიპერტენზიასა და მამაკაცის ნაყოფიერებას შორის? მე მიმოვიხილავ მაღალი არტერიული წნევის როლს სპერმის დაბალი რაოდენობის გამოწვევაში. ჰიპერტენზია, გავრცელებული და ხშირად ასიმპტომური სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება არტერიული წნევის მომატებული დონით, არის შეშფოთება, რომელიც სცილდება გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას და შედის მამაკაცის რეპროდუქციული ჯანმრთელობის სფეროში.
ჰიპერტენზია და მამაკაცის რეპროდუქციული ჯანმრთელობა
ჰიპერტენზია არის დაავადება, რომელიც მთელ მსოფლიოში მილიონობით ადამიანს აწუხებს. მე შევისწავლი ჰიპერტენზიის სხვადასხვა სტადიას და კლასიფიკაციას, ჩავუღრმავდები იმ მექანიზმებს, რომლებიც არეგულირებენ არტერიულ წნევას ორგანიზმში. გარდა ამისა, მე შემოგთავაზებთ ჰიპერტენზიის გლობალური გავრცელების მიმოხილვას და იმ ადამიანთა მნიშვნელოვან რაოდენობას, რომლებიც მასზე გავლენას ახდენს.
მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, თუ როგორ შეუძლია ჰიპერტენზიას გავლენა მოახდინოს მამაკაცის რეპროდუქციულ სისტემაზე, განსაკუთრებით აქცენტი სპერმის დაბალი რაოდენობის საკითხზე. ამ კავშირის გასაგებად, ჩვენ შევისწავლით ჰიპერტენზიის ფაქტორების რთულ ქსელს, რომელსაც შეუძლია დაარღვიოს სპერმის წარმოების დელიკატური ბალანსი და ხელი შეუწყოს სპერმის რაოდენობის შემცირებას.
სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია იმის აღიარება, რომ ჰიპერტენზია არის მრავალმხრივი მდგომარეობა, რომელსაც აქვს შედეგები, რომელიც სცილდება გულის ჯანმრთელობას. ჰიპერტენზიის გავლენა ჰორმონალურ ბალანსზე, ცირკულაციაზე და უჯრედულ ფუნქციაზე, ყველა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მამაკაცის ნაყოფიერების და სპერმის რაოდენობის კონტექსტში.
წყარო: ჰიპერტენზია
ჰიპერტენზიის გაგება
ჰიპერტენზიასა და სპერმატოზოიდების დაბალ რაოდენობას შორის რთული ურთიერთობის გასაგებად, პირველ რიგში უნდა დავადგინოთ თვით ჰიპერტენზიის ყოვლისმომცველი გაგება. ჰიპერტენზია, რომელსაც ჩვეულებრივ უწოდებენ მაღალ წნევას, არის სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება არტერიების შიგნით არტერიული წნევის მუდმივი მატებით.
ჰიპერტენზიის კლასიფიკაცია
ჰიპერტენზია, როგორც წესი, კლასიფიცირდება ორ ძირითად კატეგორიად, ამაღლებული არტერიული წნევის სიმძიმისა და მდგრადობის მიხედვით:
- პირველადი (არსებითი) ჰიპერტენზია: ეს არის ჰიპერტენზიის ყველაზე გავრცელებული ფორმა და ხშირად არ აქვს იდენტიფიცირებული მიზეზი. პირველადი ჰიპერტენზია, როგორც წესი, თანდათან ვითარდება დროთა განმავლობაში გენეტიკური ფაქტორების, ცხოვრების სტილის არჩევანის და დაბერების ერთობლიობის გამო. ის შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში შესამჩნევი სიმპტომების გარეშე, რაც მას "ჩუმ მკვლელის" იარლიყს ანიჭებს.
- მეორადი ჰიპერტენზია: პირველადი ჰიპერტენზიისგან განსხვავებით, მეორადი ჰიპერტენზია შეიძლება მიეკუთვნებოდეს სპეციფიკურ სამედიცინო მდგომარეობას ან ფაქტორს. ჰიპერტენზიის ეს ფორმა შეიძლება მოულოდნელად განვითარდეს და ხშირად არის ისეთი პირობების შედეგი, როგორიცაა თირკმლის დაავადება, ჰორმონალური დარღვევები ან გარკვეული მედიკამენტების გამოყენება. გამომწვევი მიზეზის იდენტიფიცირება და მკურნალობა გადამწყვეტია მეორადი ჰიპერტენზიის მართვაში.
არტერიული წნევის რეგულირება
არტერიული წნევის რეგულირება რთული და დახვეწილი პროცესია, რომელიც მოიცავს სხეულის სხვადასხვა ორგანოებსა და სისტემებს. თავის არსში, არტერიული წნევა არის ძალის საზომი, რომელსაც სისხლი ახორციელებს არტერიების კედლებზე, როდესაც გული ტუმბოს მას მთელ სისხლის მიმოქცევის სისტემაში.
არტერიული წნევის დასადგენად გამოყენებული ორი ძირითადი მნიშვნელობა არის სისტოლური და დიასტოლური წნევა. სისტოლური წნევა წარმოადგენს ძალას, რომელიც მოქმედებს არტერიების კედლებზე, როდესაც გული იკუმშება (ცემა), ხოლო დიასტოლური წნევა ასახავს ძალას, როდესაც გული ისვენებს დარტყმებს შორის.
წყარო: არტერიული წნევის გაზომვა
ჰიპერტენზიის გავრცელება
ჰიპერტენზია არის გლობალური ჯანმრთელობის პრობლემა, რომელიც გავლენას ახდენს მილიონობით ინდივიდზე მთელ მსოფლიოში. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მონაცემებით, ჰიპერტენზია ნაადრევი სიკვდილის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია და პასუხისმგებელია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მნიშვნელოვან ტვირთზე, მათ შორის ინფარქტისა და ინსულტის ჩათვლით. დადგენილია, რომ მსოფლიოში ყოველი მესამე ზრდასრული ადამიანიდან ერთს აქვს ჰიპერტენზია, რაც მას საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის გავრცელებულ და აქტუალურ პრობლემად აქცევს.
ჰიპერტენზიის კლასიფიკაციისა და არტერიული წნევის რეგულირების მექანიზმების გაგება ფუნდამენტურია მისი პოტენციური გავლენის შესაფასებლად მამაკაცის რეპროდუქციულ ჯანმრთელობაზე, განსაკუთრებით სპერმატოზოიდების დაბალ რაოდენობაზე.
ჰიპერტენზია და მისი გავლენა მამაკაცის რეპროდუქციულ ჯანმრთელობაზე
ჰიპერტენზია, რომელიც ხშირად აღიქმება როგორც გულ-სისხლძარღვთა პრობლემა, შეიძლება მნიშვნელოვნად იმოქმედოს მამაკაცის რეპროდუქციული ჯანმრთელობის სხვადასხვა ასპექტზე. ამ განყოფილებაში მე გამოვიკვლიე, თუ როგორ მოქმედებს ჰიპერტენზია მამაკაცის რეპროდუქციულ სისტემაზე და ვიკვლევ იმ მექანიზმებს, რომლებიც ჰიპერტენზიას სპერმატოზოიდების დაბალ რაოდენობას აკავშირებს.
ჰორმონალური დისბალანსი
ჰიპერტენზიამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში ჰორმონალური დისბალანსი, რაც პოტენციურად არღვევს მამაკაცის რეპროდუქციული ჯანმრთელობისთვის გადამწყვეტი ჰორმონების დელიკატურ ურთიერთკავშირს. კერძოდ, არტერიული წნევის ამაღლებულმა დონემ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ენდოკრინულ სისტემაზე, რომელიც პასუხისმგებელია ჰორმონების წარმოების რეგულირებაზე.
- ალდოსტერონი და ტესტოსტერონი: მაღალმა წნევამ შეიძლება გამოიწვიოს ალდოსტერონის გამოყოფის სტიმულირება, ჰორმონი, რომელიც როლს ასრულებს არტერიული წნევის რეგულირებაში. სამწუხაროდ, ალდოსტერონის გადაჭარბებულმა დონემ შეიძლება ირიბად იმოქმედოს ტესტოსტერონის წარმოებაზე. ტესტოსტერონი, პირველადი მამრობითი სქესის ჰორმონი, აუცილებელია მამაკაცის რეპროდუქციული სისტემის შესანარჩუნებლად, მათ შორის სპერმის წარმოებისთვის.
- გავლენა სათესლე ჯირკვლის ფუნქციაზე: სათესლეები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სპერმის წარმოებაზე, მგრძნობიარეა ჰორმონალური ბალანსის რყევების მიმართ. ჰიპერტენზიით გამოწვეულმა ჰორმონალურმა დისბალანსმა შეიძლება შეაფერხოს სათესლე ჯირკვლების ნორმალური ფუნქციონირება, პოტენციურად შეამციროს სპერმის გამომუშავება და ხელი შეუწყოს სპერმის დაბალ რაოდენობას.
ოქსიდაციური სტრესი და ანთება
ჰიპერტენზია ხშირად ასოცირდება ოქსიდაციურ სტრესთან და ქრონიკულ ანთებასთან მთელს სხეულში. ოქსიდაციური სტრესი ხდება მაშინ, როდესაც არსებობს დისბალანსი მავნე თავისუფალ რადიკალებსა და დამცავ ანტიოქსიდანტებს შორის. ამ დისბალანსმა შეიძლება გამოიწვიოს უჯრედების დაზიანება, მათ შორის სათესლე ჯირკვლებში.
- სპერმის ხარისხი: ოქსიდაციურმა სტრესმა და ანთებამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სპერმის ხარისხზე. სპერმის უჯრედები განსაკუთრებით დაუცველია ჟანგვითი დაზიანების მიმართ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სპერმის მორფოლოგიის (ფორმის) და მოძრაობის (მოძრაობის) დარღვევები. სპერმის ასეთმა ანომალიებმა შეიძლება კიდევ უფრო შეამცირონ ნაყოფიერების პოტენციალი.
სისხლის მიმოქცევის გართულებები
ცნობილია, რომ ჰიპერტენზია იწვევს სისხლის მიმოქცევის გართულებებს, მათ შორის სისხლძარღვების დაზიანებას და სისხლის ნაკადის შემცირებას. მამაკაცის რეპროდუქციული ჯანმრთელობის კონტექსტში, სისხლის მიმოქცევის ამ პრობლემებმა შეიძლება პირდაპირ გავლენა მოახდინოს ტესტების სისხლის მიწოდებაზე. დაქვეითებულმა სისხლის მიწოდებამ შეიძლება შეაფერხოს ჟანგბადის და საკვები ნივთიერებების მიწოდება, რაც აუცილებელია სპერმის წარმოებისთვის, რაც პოტენციურად იწვევს სპერმის დაბალ რაოდენობას.
- ჰიპერტენზიის მედიკამენტების როლი: აღსანიშნავია, რომ ზოგიერთ მედიკამენტს, რომელიც გამოიყენება ჰიპერტენზიის სამართავად, როგორიცაა ბეტა-ბლოკატორები და შარდმდენები, შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები, რომლებიც დაკავშირებულია სექსუალურ ფუნქციასთან, მათ შორის ერექციული დისფუნქცია და ლიბიდოს დაქვეითება. ეს გვერდითი მოვლენები შეიძლება ირიბად იმოქმედოს ნაყოფიერებაზე.
ჰიპერტენზიის გავლენა მამაკაცის რეპროდუქციულ ჯანმრთელობაზე სცილდება მის კარდიოვასკულარულ გავლენას. ჰიპერტენზიასთან დაკავშირებული ჰორმონალური დისბალანსი, ოქსიდაციური სტრესი, ანთება და სისხლის მიმოქცევის გართულებები ერთობლივად ქმნიან ორგანიზმში გარემოს, რომელიც ნაკლებად ხელს უწყობს სპერმის ოპტიმალურ წარმოებას.
ამ მექანიზმების გააზრება აუცილებელია ინდივიდებისა და წყვილებისთვის, რომლებიც შეშფოთებულნი არიან ჰიპერტენზიასთან დაკავშირებული ნაყოფიერების საკითხებით.
წყარო: ჰიპერტენზია და რეპროდუქცია
ჰიპერტენზიის დროს სპერმის დაბალი რაოდენობის ხელშემწყობი ფაქტორები
ჰიპერტენზიასა და სპერმის დაბალ რაოდენობას შორის კავშირი არის სხვადასხვა ფაქტორების მრავალმხრივი ურთიერთქმედება ჰიპერტენზიულ მდგომარეობაში. ამ განყოფილებაში მე განვიხილავ ამ ფაქტორებს და გამოვიკვლიე, თუ როგორ უწყობენ ხელს ისინი ერთობლივად სპერმის რაოდენობის შემცირებას.
ქრონიკული მაღალი არტერიული წნევა
ქრონიკული მაღალი წნევა, ჰიპერტენზიის დამახასიათებელი ნიშანი, თამაშობს ცენტრალურ როლს სპერმის რაოდენობაზე ზემოქმედებაში. არტერიული წნევის ამაღლებულმა დონემ შეიძლება შექმნას ნაკლებად ოპტიმალური გარემო სათესლე ჯირკვლებში, სადაც სპერმა წარმოიქმნება. ამ ქრონიკულმა მატებამ შეიძლება გამოიწვიოს ოქსიდაციური სტრესი, მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება მავნე თავისუფალ რადიკალებსა და დამცავ ანტიოქსიდანტებს შორის დისბალანსით. ოქსიდაციურმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს სპერმის უჯრედების დაზიანება, მათი რაოდენობის და ხარისხის შემცირება.
ენდოთელური დისფუნქცია
ჰიპერტენზია შეიძლება გამოიწვიოს ენდოთელიუმის დისფუნქცია, მდგომარეობა, როდესაც სისხლძარღვების შიდა საფარი (ენდოთელიუმი) არ ფუნქციონირებს სწორად. ენდოთელიუმის დისფუნქციამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის ნაკადის შემცირება, სათესლე ჯირკვლებში ჟანგბადის და საკვები ნივთიერებების მიწოდების დარღვევა. სათესლე ჯირკვლებს სჭირდებათ ოპტიმალური სისხლით მომარაგება, რათა ხელი შეუწყოს სპერმის წარმოების ენერგიით ინტენსიურ პროცესს.
ჰორმონალური დისბალანსი
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ჰიპერტენზიით გამოწვეული ჰორმონალური დისბალანსი შეიძლება გავლენა იქონიოს ტესტოსტერონის დონეზე. ტესტოსტერონის დაბალმა დონემ შეიძლება გავლენა მოახდინოს სათესლე ჯირკვალში მყოფი თესლის წარმოქმნის მილაკების ჯანმრთელობაზე, სადაც წარმოიქმნება სპერმა. არასაკმარისმა ტესტოსტერონმა შეიძლება შეაფერხოს ამ მილაკების გამართული ფუნქციონირება, რაც იწვევს სპერმის რაოდენობის შემცირებას.
ანთება და იმუნური პასუხი
ანთება ჰიპერტენზიის საერთო თანამგზავრია. სათესლე ჯირკვლების ქრონიკულმა ანთებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს სპერმატოგენეზში ჩართულ ზუსტ პროცესებს, სპერმის უჯრედების წარმოქმნას. გარდა ამისა, იმუნური პასუხი ქრონიკულ ანთებაზე შეიძლება უნებლიედ მიმართოს სპერმის წარმომქმნელ უჯრედებს, რაც კიდევ უფრო ამცირებს სპერმის რაოდენობას.
მედიკამენტები და სექსუალური ფუნქცია
ზოგიერთ მედიკამენტს, რომელიც გამოიყენება ჰიპერტენზიის სამართავად, შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები, რომლებიც დაკავშირებულია სექსუალურ ფუნქციასთან. მაგალითად, ცნობილია, რომ ბეტა-ბლოკატორები და დიურეზულები პოტენციურად ხელს უწყობენ ერექციულ დისფუნქციას და ლიბიდოს დაქვეითებას. ეს გვერდითი მოვლენები შეიძლება ირიბად იმოქმედოს ნაყოფიერებაზე სექსუალურ აქტივობაზე და ეაკულაციაზე ზემოქმედებით.
ჰიპერტენზიას შეუძლია გავლენა მოახდინოს მამაკაცის ნაყოფიერებაზე, მათ შორის სპერმის რაოდენობაზე, მექანიზმების კომბინაციით. ქრონიკული მაღალი წნევა, ენდოთელური დისფუნქცია, ჰორმონალური დისბალანსი, ანთება და მედიკამენტების პოტენციური გვერდითი ეფექტები ერთობლივად ქმნიან სხეულში გარემოს, რომელიც ნაკლებად ხელსაყრელია სპერმის ოპტიმალური წარმოებისთვის.
წყარო: როგორ იმოქმედებს ჰიპერტენზია თქვენს ფერტილობაზე
ამ ხელშემწყობი ფაქტორების გააზრება აუცილებელია ინდივიდებისა და წყვილებისთვის, რომლებიც შეშფოთებულნი არიან ჰიპერტენზიასთან დაკავშირებული ნაყოფიერების გამოწვევებით.
როგორ მოქმედებს ჰიპერტენზია სპერმის რაოდენობასა და მამაკაცის ნაყოფიერებაზე
ჰიპერტენზიის გავლენა მამაკაცის ნაყოფიერებაზე, კონკრეტულად სპერმატოზოიდების დაბალი რაოდენობის კონტექსტში, ახასიათებს ზემოქმედებას, რომელიც სცილდება სპერმის რიცხვითი შემცირების ფარგლებს. ამ განყოფილებაში მე განვიხილავ ჰიპერტენზიის შედეგად გამოწვეული სპერმის დაბალი რაოდენობის უფრო ფართო შედეგებს და ჩავუღრმავდები ნაყოფიერების გამოწვევებთან გამკლავების ემოციურ ასპექტებს.
შემცირებული ნაყოფიერების პოტენციალი
სპერმის დაბალი რაოდენობა, ჰიპერტენზიის ხშირი შედეგი, პირდაპირ გავლენას ახდენს ნაყოფიერების პოტენციალზე. სპერმის შემცირებული რაოდენობა ნიშნავს წარმატებული განაყოფიერების დაბალ ალბათობას. წყვილებისთვის, რომლებიც ცდილობენ დაორსულებას, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ხანგრძლივი ძალისხმევა, გაძლიერებული სტრესი და ემოციური დაძაბვა.
ემოციური ასპექტები
ჰიპერტენზიასთან დაკავშირებული სპერმის დაბალი რაოდენობის გამო ნაყოფიერების გამოწვევებთან გამკლავება შეიძლება გამოიწვიოს ემოციების სპექტრი:
- სტრესი და შფოთვა: ინდივიდები და წყვილები, რომლებიც ნავიგაციას უწევენ ამ გამოწვევებს, შეიძლება განიცადონ გაძლიერებული სტრესი და შფოთვა, რადგან ისინი ებრძვიან ნაყოფიერების მკურნალობის სირთულეებს და გაურკვეველ შედეგებს.
- დეპრესია: ნაყოფიერებასთან ბრძოლის გახანგრძლივებულმა ხანგრძლივობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს სევდისა და დეპრესიის განცდას. ამ ემოციების მართვა მოგზაურობის განუყოფელი ასპექტია და საჭიროების შემთხვევაში დახმარების ძებნა გადამწყვეტია.
- ურთიერთობაზე გავლენა: ნაყოფიერების გამოწვევებმა შეიძლება დაძაბოს ურთიერთობები. ღია კომუნიკაცია, თანაგრძნობა და ურთიერთდახმარება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია წყვილებისთვის, რომლებიც ერთად ხვდებიან ამ სირთულეებს.
ადრეული დიაგნოსტიკის მნიშვნელობა
ჰიპერტენზიის ადრეული დიაგნოსტიკა და მისი პოტენციური გავლენა ნაყოფიერებაზე გადამწყვეტია. დროული იდენტიფიკაცია საშუალებას აძლევს ინდივიდებს გადადგას პროაქტიული ნაბიჯები ჰიპერტენზიის ეფექტურად მართვისთვის. ეს ზომები შეიძლება მოიცავდეს ცხოვრების წესის კორექტირებას, მედიკამენტების მართვას და არტერიული წნევის დონის რეგულარულ მონიტორინგს.
ჰიპერტენზიის ეფექტური მენეჯმენტი დაგეხმარებათ შეამსუბუქოს მისი გავლენა სპერმის რაოდენობაზე და საერთო რეპროდუქციულ ჯანმრთელობაზე.
წყარო: ჰიპერტენზია გავლენას ახდენს რეპროდუქციულ ჯანმრთელობაზე
ცხოვრების წესის ცვლილებები
ცხოვრების წესი გადამწყვეტ როლს თამაშობს ჰიპერტენზიის მართვაში და ნაყოფიერების შენარჩუნებაში. ჯანსაღი წონის შენარჩუნება, დაბალანსებული დიეტის მიღება, რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა და სტრესის მართვა ხელს შეუწყობს არტერიული წნევის უკეთ კონტროლს. ცხოვრების სტილის ამ ცვლილებებმა შეიძლება დადებითად იმოქმედოს ჰორმონალურ ბალანსზე და სპერმის წარმოებაზე.
მხარდაჭერის ძიება
პირებისთვის და წყვილებისთვის, რომლებიც განიცდიან ნაყოფიერების გამოწვევებს, რომლებიც დაკავშირებულია ჰიპერტენზიასთან, აუცილებელია ჯანდაცვის პროფესიონალებისა და ნაყოფიერების სპეციალისტების დახმარების ძებნა. ამ ექსპერტებს შეუძლიათ უზრუნველყონ რჩევები ნაყოფიერების მკურნალობაზე, დამხმარე რეპროდუქციული ტექნოლოგიების ვარიანტებზე და ემოციურ მხარდაჭერაზე მთელი მოგზაურობის განმავლობაში.
დასკვნა
ჰიპერტენზიის შედეგად გამოწვეული სპერმის დაბალი რაოდენობა არ არის მხოლოდ რიცხობრივი შეშფოთება; ის მოიცავს ემოციურ ასპექტებს, ურთიერთობებში არსებულ გამოწვევებს და ნაყოფიერების პოტენციალს. უფრო ფართო შედეგების აღიარება ხაზს უსვამს ადრეული დიაგნოსტიკისა და ჰიპერტენზიის ეფექტური მართვის მნიშვნელობას.
იგი ასევე ხაზს უსვამს ემოციური მხარდაჭერისა და თანაგრძნობის მნიშვნელობას ინდივიდებსა და წყვილებს მშობლობის გზაზე, იმედსა და ხელმძღვანელობას სთავაზობს ჰიპერტენზიისა და ნაყოფიერების კვეთაზე.
დაკავშირებული სტატიები
როგორ ვუმკურნალოთ ჰიპერტენზიას და გავზარდოთ სპერმის რაოდენობა?
სპერმის გამაძლიერებელი აბები ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტებისთვის: როგორ გავზარდოთ სპერმის რაოდენობა და შევამციროთ არტერიული წნევა?
