Author: Սննդաբան Լիզա Թերներ, MS, RD

  • Սննդաբան Լիզա Թերներ, MS, RD

    Լիզա Թերները գրանցված դիետոլոգ է, ով ունի սննդագիտության մագիստրոսի կոչում: Ընդհանուր առողջության մեջ սնուցման դերի խորը ըմբռնմամբ՝ Լիզան իր կարիերան նվիրել է անհատներին օգնելու սննդակարգի վերաբերյալ տեղեկացված ընտրություն կատարել: Նա աշխատել է տարբեր կլինիկական միջավայրերում՝ տրամադրելով անհատականացված սննդի խորհրդատվություն և մշակելով ապացույցների վրա հիմնված սննդի պլաններ հատուկ առողջական պայմաններ ունեցող անհատների համար: Նրա փորձն ընդգրկում է թեմաների լայն շրջանակ, ներառյալ քաշի կառավարումը, սննդային ալերգիաները և որոշակի բնակչության համար սննդի ընդունման օպտիմալացումը: Նրա հոդվածները նպատակ ունեն պարզեցնել սննդային համալիր հասկացությունները և գործնական խորհուրդներ տալ առողջ սննդակարգի պահպանման համար:

    Դիտել բոլոր գրառումները

Բնական էներգիայի խթանիչներ. Ինչպե՞ս շտկել հոգնածությունը և նիհարել:

Բնական էներգիայի խթանիչները լուծում են հոգնածությունը բուժելու և էներգիան մեծացնելու համար՝ առանց դեղատոմսով դեղերի և վիրահատության կողմնակի ազդեցությունների: Read more.

Ինչպե՞ս բուժել հոգնածության հիմքում ընկած պատճառները, բարձրացնել էներգիան և նիհարել:

Էներգիայի մակարդակը բարձրացնելու և առողջ քաշը վերականգնելու և պահպանելու համար հիվանդները նախ պետք է բացահայտեն հոգնածության հիմքում ընկած պատճառները: Read more.

Առողջական ի՞նչ խնդիրներ են առաջացնում հոգնածություն. Ինչպե՞ս բարձրացնել էներգիան և նիհարել:

Առողջության հիմքում ընկած խնդիրները հասկանալը, որոնք նպաստում են հոգնածության և էներգիայի ցածր մակարդակին, առաջին քայլն է առողջ քաշի նպատակներին հասնելու համար: Read more.