Author: دکتر جسیکا رامیرز، MD، MPH

  • دکتر جسیکا رامیرز، MD، MPH

    دکتر جسیکا رامیرز یک متخصص زنان و زایمان و حامی سلامت عمومی است که در زمینه سلامت جنسی و باروری تخصص دارد. او با ترکیبی از تخصص پزشکی و پیشینه بهداشت عمومی، درک عمیقی از پیچیدگی های پیرامون سلامت جنسی و تأثیر آن بر رفاه کلی دارد. دکتر رامیرز مشتاق ترویج آموزش بهداشت جنسی، بی‌اعتنایی به مسائل جنسی، و توانمندسازی افراد برای انتخاب آگاهانه است. مقالات او طیف گسترده ای از موضوعات مرتبط با سلامت جنسی را شامل می شود، از جمله پیشگیری از بارداری، عفونت های مقاربتی، اختلالات جنسی و روابط سالم. دکتر رامیرز از طریق رویکرد دلسوزانه و توصیه‌های مبتنی بر شواهد، تلاش می‌کند تا محیطی امن و حمایت‌کننده برای خوانندگان ایجاد کند تا سلامت جنسی خود را کشف و بهینه کنند.

    مشاهده همه پست ها

رژیم غذایی بد و تعداد کم اسپرم: چگونه تغذیه سالم داشته باشیم و تولید اسپرم را افزایش دهیم؟

در حالی که عواملی مانند ژنتیک و قرار گرفتن در معرض محیطی نقش مهمی ایفا می کنند، یکی از تأثیرات نادیده گرفته شده بر تعداد اسپرم، کیفیت رژیم غذایی ما است. Read more.