مؤلف: أخصائية التغذية ليزا تورنر، MS، RD

  • أخصائية التغذية ليزا تورنر، MS، RD

    ليزا تورنر هي اختصاصية تغذية مسجلة حاصلة على درجة الماجستير في علوم التغذية. بفضل فهمها المتعمق لدور التغذية في الصحة العامة، كرست ليزا حياتها المهنية لمساعدة الأفراد على اتخاذ خيارات غذائية مستنيرة. عملت في العديد من البيئات السريرية، حيث قدمت استشارات غذائية شخصية وطورت خطط وجبات قائمة على الأدلة للأفراد الذين يعانون من حالات صحية محددة. تغطي خبرتها مجموعة واسعة من المواضيع، بما في ذلك إدارة الوزن، والحساسية الغذائية، وتحسين المدخول الغذائي لمجموعات سكانية محددة. تهدف مقالاتها إلى تبسيط المفاهيم الغذائية المعقدة وتقديم نصائح عملية للحفاظ على نظام غذائي صحي.

    عرض جميع المشاركات

كيفية علاج الأسباب الكامنة وراء بطء عملية التمثيل الغذائي وزيادة فقدان الوزن؟

من أجل تعزيز عملية التمثيل الغذائي والبدء في استعادة الوزن الصحي والحفاظ عليه، يجب على المرضى أولاً الكشف عن الأسباب الكامنة وراء بطء عملية التمثيل الغذائي. اقرأ أكثر.

كيفية علاج الأسباب الكامنة وراء زيادة الدهون في الجسم والبدء في حرق الدهون الزائدة؟

من أجل حرق الدهون الزائدة في الجسم والبدء في استعادة الوزن الصحي والحفاظ عليه، يجب على المرضى أولاً الكشف عن الأسباب الكامنة وراء زيادة الدهون. اقرأ أكثر.